Dole 과일농장

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이제는 "딸기가 좋아"라는 이름 보다는 "바나나가 좋아"라고 바꿔야 될 듯해요..
딸기가 좋아에 가면 먹을 수 있는 딸기는 없지만 바나나는 먹을 수 있으니깐요..
오늘은 파주에 가는 길이 오랜만에 파란 하늘을 보이며 날씨가 너무 좋았답니다.
오늘은 바나나맨의 파워가 일찍 발휘되었나봐요.

날씨가 너무 좋아 덕분에 우리 선생님들은 열심히 땀을 흘리며 파주로 갈 준비를 했답니다.
파주로 출발해 볼까요?? 딸기야 수박아~~~ 바나나 왔어..  
일요일이라 헤이리까지 기분 좋게 달려 왔답니다.


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11시 50분  오늘의 행사장으로 GO~GO~

역시나 같은 장소라 이제는 다들 아무말 없어도 알아서 척척 행사를 준비 했답니다.
여유롭게 밖에 있는 우리 친구들과도 눈 인사를 하여 행사 준비를 했어요.
솔솔~~ 파인애플 향이 나고 달콤한 바나나 향이 나니 우리 친구들 만날 시간이 다가 오고 있었답니다.
오늘은 어떤 친구들이 올까요?


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12시 40분  유리역 교실에서 우리 친구 만날 준비 끝~
어린이 쿠킹 클래스

우리 친구들을 기다리며 창밖으로 보이는 기다란 줄~ 저 줄은 무슨 줄일까??
줄에 서있는 사람들 손에 바나나나와 Dole접시, 장갑등이 있었답니다.
아~~ 보물 찾기 중인 가봐요~ 선생님들도 보물 찾기 하러 가고 싶어요!!


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1시  우리 친구들과 만나요~~
어린이 쿠킹 클래스

선생님들고 보물 찾기를 하고 싶었지만, 우리 친구들을 기다리며 마음 속으로 보물 찾기를 했답니다.
과연 어떤 친구들이 올까요?? 빨리 만나고 싶어요 친구들~ 빨리빨리 와요.
이제 우리 친구들 만나 볼까요?


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1시 10분  몸에 좋은 알록달록 색깔 과일과 야채로 케익과 시원한 펀치를 만들어요
어린이 쿠킹 클래스

테이블 위에 있는 알록 달록 5가지 색깔 과일을 이용해서 멋진 케익을 만들었답니다.  
과연 5가지 색깔과일을 이용해서 우리 친구들이 어떻게 케익을 만들까요?  
우리 친구들의 창의력에 한번 빠져 볼까요~~~  

색깔 별로 어디에 좋은지 간단한 설명과 함께 빨간, 노랑, 초록, 보라, 하얀 과일을 여러 개로 잘라 보았답니다. 우리 친구들이 어찌나 잘하던지 선생님의 도움이 필요 없을 정도 였다니깐요.
하얀 생크림을 바른 빵에 알록 달록 과일로 장식을 했어요.    
모두 같은 재료를 사용 했지만 모두 다른 케익으로 변신~~~ 뿅 ~~ 했답니다.

이번에는 시원한 과일 펀치~~   이젠 우리 친구들이 5가지 색깔을 찾아 컵에 담았답니다.  
빨간, 노란, 초록, 보라, 하양~~~   어머~ 어머 이젠 혼자서도 척척 잘 찾는군요..  
선생님도 놀라며 정말 5가지 색깔 과일을 담았는지 하나 하나 찾아 보았답니다.  
우리 친구들 대단해요.. 모두 다 백점이예요..


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1시 50분  열심히 공부한 우리 친구들에게 Dole Korea 수료증 전달!!
어린이 쿠킹 클래스

우리 친구들이 너무 열심히 해서 dole korea쿠킹 클래스 수료증을 주었답니다. 친구들 이름 부를 때 마다 선생님들도 기뻤답니다.  

마지막 수료증 까지 전달 하고 예쁘게 선생님과 인사를 하고 헤어 졌어요.  
우리 친구들 ~~~~   선생님과 한 약속 잊지 말고 다음에 또 더 밝은 모습으로 다시 만나요~~  
5가지 과일과 야채 많이 먹어 엄마~ 아빠~ 처럼 멋진 사람 되어줘요.  


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2시  보물 찾기도 끝이 나네요.
어린이 쿠킹 클래스

요리 수업을 하는 동안 보물을 많이 찾아 왔나봐요..
그 많던 바나나며 스케치북, 장갑등이,, 다 없어 졌으니 말이죠?
선생님도 보물 찾기 하면 선물 주나요~~ 지금이라도 찾으러 가면 안될까요?^^::

오늘 다들 즐거웠나요?
오늘도 우리 친구들의 멋진 뒷모습에 선생님도 힘이 불끈 불끈 생겼답니다..
우리 친구 ..  무사히 집에 가요~


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2008/05/20 10:32 2008/05/20 10:32
오렌지 영양 성분표

오렌지

맛있는 Dole 오렌지를 고르려면?

형태가 둥글고 견고할 뿐 아니라 무게가 나가고 껍질이 부드러운 것을 고르세요.
껍질에 갈색 점이 있는 오렌지도 있는데 이것은
먹는데 아무 지장이 없으니 안심하셔도 좋습니다.

Dole  오렌지를 신선하게 보관하려면?

오렌지는서늘하고 통풍이 잘 되는 곳에 보관하세요.  가장 적당한 보관 온도는 4 ~ 5℃ 입니다.
보통 실온에서 하루 혹은 이틀 정도 보관될 수 있으나 그 다음에는 반드시 냉장고에 보관하셔야 합니다.






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Dole 키위 영양성분표

과일 농장/그 밖에 2008/05/19 22:20 / by Dole(돌)

키위 영양성분표

키위
맛있는 Dole 키위를 고르려면?

키위는 다 익었을 때 수확하는 과일이 아니라, 아직 딱딱하고 녹색일 때 수확하며, 후숙(숙성)과정을
통해서 혹은 시간이 지남에 따라 점점 익어가는 과일입니다. 따라서 과일을 세로 중심에 새끼 손가락으로 끼워, 심에 조금 탄력이 있고 약간 부드러운 것이 가장 좋습니다..

Dole 키위를 신선하게 보관하려면?

키위는 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳에 보관해야 되며, 가장 적당한 보관 온도는 0도 입니다.
키위가 아직 딱딱하여 덜 익은 상태라면 실온에서 며칠간 보관하시면 자연스럽게 숙성이 진행됩니다.
특히 바나나 혹은 사과와 함께 봉투에 넣어 보관하시면 더 빨리 익습니다.
냉장고에 넣어서 보관해 두시면 더 이상 익지 않고 현 상태로 좀 더 유지할 수 있습니다. 보관온도는 0 ~ 2℃ 입니다.

 Dole 키위를 잘 자르는 방법은?

하프 컷
통째로 반으로 잘라서, 스푼으로 떠서 간편하게 먹는 것이 대표적인 방법입니다.
슬라이스 컷
양끝 단을 자른 후, 정확히 위에서 밑으로 껍질을 벗기는 요령으로 전체를 벗깁니다. 다음에 슬라이스 형태로 칼로 잘라 주면 됩니다.

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2008/05/19 22:20 2008/05/19 22:20

아보카도 영양 성분표

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Dole 아보카도를 신선하게 보관하려면?

익지 않은 것은 상온에서 더 익히고 완숙시킨 다음에는 냉장고에 넣어두는 것이 좋습니다.
두꺼운 껍질이 알맹이를 보호하고 있으므로 비닐 봉지에 넣지 않아도 됩니다. 참고로 익지 않은 것을 냉장보관 하게 되면 익기도 전에 상할 수가 있으므로 주의해 주십시오.
보관온도는 7 ~ 10℃입니다.

Dole 아보카도를 맛있게 즐기려면?

아보카도의 껍질을 벗긴 후에 자르면 미끄러운 질감 때문에 원하는 모양대로 자르기가 어렵습니다. 따라서 미리 반을 가른 후에 껍질을 벗겨 내는 것이 좋습니다.

1) 칼을 사용하여 아보카도를 돌려가며 자릅니다.
2) 양손으로 아보카도를 좌우로 비틀며 과육과 씨를 분리합니다.
3) 수저나 칼을 이용해 씨를 빼냅니다.
4) 껍질을 벗겨서 요리에 사용 하거나 디저트로 드시면 됩니다.
레몬이나 식초와 같은 신맛과 잘 어울리고, 마요네즈, 생크림과도 잘 맞습니다. 주로 캘리포니아 롤 또는     스시(Su shi)에 넣어 맛있게 즐겨 먹습니다.


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2008/05/19 20:24 2008/05/19 20:24
오늘의 행사장은 파주~ 이젠 파주가 멀지 않은 곳이 되었어요.^^  
서울보다 요즘은 파주에서 자주 행사가 진행되어 그런가 봐요.

오늘은 파주에 있는 동문 아트 스쿨 어린이집 친구들을 만나러 간답니다. 그런데 .. 비가 와요.. 지난 주 보다 더 많이 오는 것 같아요..  
요즘 왜 ~~ 우리 친구들 만나러 가는 날 마다 비가 오는 거죠? 
하지만 .. 그래도 꿋꿋하게 파주 까지 가는 우리 선생님들 ,, 오늘도 해맑은 친구들의 모습을 보기 위해 안전 운전해주세요.


시계

9시 50분  동문 아트 스쿨 어린이 집을 찾았어요
어린이 쿠킹 클래스

아파트 단지 안에 있는 어린이 집이라 찾기는 쉬웠답니다. 
파주로 달려 올때는 비가 많이 왓는데, 어린이 집 앞에 비가 안오는거 있죠?
고마워요, 바나나맨~~ 오늘의 행사장인 어린이 집으로 들어 가볼까요?


시계

10시  교슬은 변신 중
어린이 쿠킹 클래스

어린이 집으로 들어 가니 우리 친구들이 공부 중이 었어요. 그래서 조심조심.
오늘 행사장소를 꾸몄답니다. 알록 달록 책상도 만들고 알록달록 과일과 야채도 장식하고, 5가지 기차 칠판도 세우고. 뚝딱 뚝딱 교실이 변신 중이에요.


시계

10시 50분  오늘의 주인공 친구들 등장~
어린이 쿠킹 클래스

너무나 예쁜 동문 아트 스쿨 친구들 안녕~ 각자 선생님께서 정해주신 자리에 앉고 오늘 과연 어떤 수업을 하는 지 궁금하다는 눈칩으로 선생님을 보았어요.
우리 친구들이 오늘 어떤 공부하는지 궁금해요?? 수업 시작해 볼까요?


시계

11시 과일과 야채의 비밀을 알아 보아요
어린이 쿠킹 클래스
 
책상 위에 있는 여러가지 알록달록 과일의 비밀을 알아봐요. 과연 5가지 과일 속에는 어떤 비밀이 숨겨져 있을까요? 우리 선생님과 한번 알아볼까요?
5가지 칠판이 등장하고 멋진 슈퍼맨도 등장 했답니다. 빨간, 노란, 초록, 보라, 하얀색 칠판이 등장하고 색깔별로 우리 친구들이 과일과 야채를 구별해 보았답니다.

우리 친구들이 하나 하나 색깔 별로 구별하는데 얼마나 놀랍던지, 이렇게 어려가지 색깔들이 과연 우리 몸에 어디에 좋을까요? 슈퍼맨 등장 해주세요. 슈퍼맨이 등장하고 선생님이 슈퍼맨 몸처럼 튼튼 하러면 어떤 음식을 먹어야 되는 지 알려 주셨어요.

빨간 색은 심장과 피에 좋고요, 초록색은 알록달록 힘이 생기고요, 노란색은 슈퍼맨처럼 피부를 좋게 하고요, 보라색은 머리도 똑똑하게 하얀색은 나쁜 세균을 없애 준데요.
우와 이렇게 여러 가지 색깔음식이 우리 몸에 좋데요, 우리 친구 정말 과일과 야채 골고루 많이 많이 먹어야 될 것 같아요.


시계

11시 35분  5가지 색깔이 들어간 케익과 과일 펀치를 만들어요
어린이 쿠킹 클래스

영양 교육 선생님의 수업이 끝나고 산나는 요리 수업을 진행 되었어요. 과연 오늘은 어떤 것을 만들까요?
오늘은 과일 케익과 시원한 펀치를 만든대요. 우리 친구들 요리할 준비 되었나요? 선생님과 함께 빵에 하얀 생크림을 바르기 시작 했어요.

그런데 이곳 저곳에서 생크림을 너무 많이 발라 거의 생크림 산이 된 친구들이 많았답니다. 우리 친구들, 생크림을 너무 많이 바르면 과일이 예쁘지 않아요.
선생님이 "생크림을 많이 바르면 케익이 예쁘지 않아요"라는 말에 우리 친구들이 "네~선생님!!"이라고 하는데 얼마나 귀엽던지 생크림을 바르고 5가지 알록달록 과일을 케익 위에 올렸답니다.

빨간, 노란, 초록, 보라, 하얀 5가지 색깔의 과일을 이용해 모두 장식을 하니 너무 예뻤어요. 꼭 우리 친구들 얼굴처럼 말이죠? 케익상자에 이름을 적고 우리 친구들이 만든 케익을 상자에 담았답니다.

이제 두 번째 요리를 만들어 볼까요? 시원한 과일 펀치~ 얼음이 담긴 컵에 5가지 색깔의 과일을 우리 친구들이 찾아 담았답니다. 빨간, 노란, 초록, 보라, 하얀 5가지 색깔의 과일이 다 담겨져 있는 친구들에게 선생님이 사이다를 담아 주셨답니다.
빨대로 10번씩 썪은 후에 다들 시원하게 먹고 싶었는지 조금씩 먹었답니다.


시계

12시 05분  동문 아트스쿨 친구들 안녕~~
어린이 쿠킹 클래스

우리 친구들의 요리수어비 끝나고 선생님과 선생님들과 아쉬운 인사를 했답니다. 오늘 만났던 동문 아트 친구들~ 다음에 더 밝은 모습으로 슈퍼맨보다 더 멋진 사람되어 다시 만나요.

1시간 동안 열심히 도와 주셨던 동문 아트 스쿨 선생님들이 오늘 너무 감사했습니다. 마지막까지 이것저것 챙겨주시려는 마음만 감사히 받아서 갈께요. 오늘도 우리 선생님들은 우리 친구들의 해맑은 웃음에 에너지 충전을 하고 돌아왔답니다.

다음은 어디서 수업을 할까요~

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