다이어트 고민, 슈퍼 과일 자몽과 함께 날려버리세요~!
캐나다의 웨스텀 온타리오 대학에서 진행된 연구에 따르면, 자몽에서 추출된 쓴맛을 내는 나리제린이라는 성분이 체내 지방을 연소시키고 산화작용을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 지방을 연소시키는 것 말고도, 하루 반 개만 먹어도 비타민 C의 일일 권장량을 다 섭취할 수 있을 만큼 비타민 C가 풍부해 다이어트로 지친 몸의 피로를 풀어주는 데도 제격입니다. 게다가 다른 과일들에 비해 당질이 적기 때문에, 다이어트 할 때 잘 섭취할 수 없는 비타민의 보충도 할 수 있다고 하네요!
마가렛 대처 수상도 했다는 ‘덴마크 다이어트’에도 자몽이 꼭 섭취해야 할 과일로 식단에 들어 있는데요. 올해 다이어트의 시작은 슈퍼 과일 자몽과 함께 해보세요!
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