세계최대 청과 회사인 Dole(돌) 코리아에서는 매월 커뮤니티 게시판에 소중한 사연을 올려준
고객 중 Best of Best 를 선정하여 맛있는 Dole(돌) 열대과일 1박스를 선물로 보내드리고 있어요
8월에 Dole(돌) 홈페이지에 사연을 올려 당첨된 여러분 정말 축하드려요
동네마트에서는 돌바나나를 찾아볼수가없어요
동네마트에서 그냥 바나나 사면 안먹는다고 엄마 다드세요 하거든요
아니야 다음에 돌바나나 사줄게 하면 언제 사줄거냐고 하는거있죠
어려서는 잘먹더니 조금컸다고 알더라구요
돌마나나 확실히 일반바나나하고는 차이가 있는데 아니 그걸 아들이 어떻게 안다는건지 정말 알수가 없더라구요,
어제는 대형마트를 갔는데 들어가는입구에 바나나가있거든요,
일반바나나가 할인을 해서 한송이씩 사자고 했더니 애기 바나나랑 돌바나나를 집더라구요
애기(몽키)바나나는 동생준다나 어쩐다나,
속으로 이럴때는 사람이구나 하거든요,ㅋㅋ 싸우지나 말지,ㅋㅋ
요즘엔 가방에 사진기는 필수인데 사진을 찍어달라고 하는거있죠
마트에서 사람들도 많은데 못찍는다고 했더니 바나나많이 있는데서 찍어달라고 해서
염치불구하고 직원분 양해구하고 한컷찍어봤어요
아들이 정말 좋아하면서 웃으니 옆에 바나나 담당하시는직원분이 웃으시더라구요
집에오자마자 정말 맛있게 먹었네요
-행복의 찰나 당첨자 장종숙 님 사연-
<바나나쨈 드셔 보셨나요?>
바나나를 있는 그대로 드시면 정말 좋아요~
우린 아이가 둘 ~아들만 둘 입니다 아침에 일어 나면 바로 찾는것이 바나나~밤새 자느라 열량을 소비한
아들들이 허기진 배를 채우기 위해 찾는것이 바나나,아이들 한테 아주 부드럽고 아침에 자극도 없고 어느 정도
배도 브르게 하니 이 처럼 좋은 과일이 어디 있겠어요~
우린 많이 사다 놓고 아침으로 먹는데 먹다가 남는 경우가 생기 더라구요~
바나나는 금방 물러 져서요 냉동칸에 넣고 여름이면 쉐이크를 해 먹는것도 좋은 방법,이젠 선선한 가을이 왔어요 이렇땐느 아이들이 좋아하는 반나쨈을 만들어서 빵에 살짝씩 발라 먹는것도 아주 좋아요
바나나 쨈은 시중에 파는것을 못봤답니다,아마도 있을수도 있지만요~짐에서 엄마에 사랑이 듬뿍 들어가 있는
쨈을 만들어 주신다면 얼마나좋겠어요
사랑도 만점,영향도 만점
우선 만드는 방법
1,바나나를 동그랗게 잘라 주세요
2,큰 국자나 수저로 으깨 주세요
3,쎈불에 끊이 다가 설탕을 넣어 주셔요(기호에 맞게 넣어 주세요)
바나나는 기본적으로 걸죽하기 때문에 녹말이나 다른것을 넣지 않고 그대로 만들어 드신다면좋을것같아요,영향도 파괴안되고 또 쨈으로도 아주 훌륭한 바나나
빵스푼으로 조금씩 덜어서 빵에 살짝 발라 드셔보셔요~
여기에 바나나 를 살짝 갈아서 요구르트나 우유를 넣은 쥬스라면 오케이~~
우리집도 오늘도 이렇게 맛있는 파티를 합니다
-나만의 요리 당첨자 박영미님 사연-
제겐 여전히 철부지 소녀같은 동생이 결혼을 하고 아이를 낳고
처음 맞는 뜻깊은 생일이랍니다.
엄마가 되어서 맞는 생일은 왠지 특별한 기분이 들더군요.
동생도 마찬가지일꺼라고 짐작해봅니다.
그런 특별한 날에 축하를 해주고 싶어요.
물론 모유를 먹이는 여동생에게 돌코리아의 바나나만큼
좋은 선물도 없을것 같아서 더욱더 선물하고 싶어서
이렇게 사연을 올립니다.
결혼을 하고도 조카들을 봐주느라 많이 태교를 하지 못한것이
아닐까하는 미안함도 있답니다.
둘다 건강하게 있어줘서 얼마나 감사한지 모른답니다.
동생의 서른두번째 생일을
돌코리아와 함께 축하해주고 싶어요...
-소중한 날 당첨자 윤금숙님 사연-
<파인애플 간단하면서도 예쁘게 자르는 방법 대공개합니다!>
일단 반으로 가른 후
다시 또 반을 가릅니다~^^
그런다음 울퉁불퉁한 껍질부와 과육부분을 분리해줍니다~!
두께는 대략 1센티 정도로 분리해주는게 좋습니다.
마지막으론 먹기 좋을 정도로 잘라주시면 됩니다!
간단하죠????^^
-나만의 코디 당첨자 박민희 사연-
<바나나는 돌이 최고야!>
바나나는 dole~!!
맛도 좋지만 값도 싼 바나나. 효능도 많아서 정말 좋아해요.
집에서도 한달에 한번씩은 사다먹는 과일이지만 야외로 휴가갈 때도 디저트로 빼놓지 않고 챙겨가는 과일이 돌바나나지요.
돌바나나는 크기도 크고, 믿을 수 있는 제품인 것 같아요.
싱겁지 않고 달콤한 맛과 싱싱한 바나나의 향이 좋은 돌바나나는 휴가간 곳에서도 제일 먼저 동이 나버려요.
변비에도 좋고, 다이어트에도 좋은 바나나를 한층 더 맛나게 먹을 수 있도록 하는 돌바나나.
갈색의 검은 주근깨가 있는 바나나가 당일 먹기에는 최고 좋다고 하던데.. 정말 잘 숙성된 돌바나나의 달콤함이 느껴져요.
바나나는 과육에 붙은 흰 섬유질에서 떫은 맛이 난다고 하던데.. 돌바나나는 그런 것을 못 느끼겠더라구요.
그만큼 달콤한 돌바나나가 최고에요~
지방, 나트륨, 콜레스테롤이 전혀 없는 돌바나나는 변비에도 좋고, 스트레스 해소에도 도움을 준다니깐.. 언제 먹어도 좋아요 ^^
<돌바나나를 색다르게 먹는 요리방법>
1. 돌바나나 아이스크림
바나나 하나를 잘 갈아서 플레인 요구르트 두개와 잘 섞어줍니다. 이 때 꿀 한 스푼도 넣고 섞어서 30분에서 1시간 정도 살짝 얼려 먹으면 여름에 시원한 돌바나나 아이스크림을 즐길 수 있어요.
2. 돌바나나 퐁듀
초코릿을 중탕으로 녹여서 예쁘게 썰은 돌바나나를 꼬지에 꽂아 녹인 초콜릿에 찍어 먹으면 체력소모에 아주 좋아요.
3. 돌바나나 주스
돌바나나는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 나눈 다음에 믹서에 우유와 꿀을 조금 넣고 썰어놓은 돌바나나와 함께 갈아 마시면 변비 예방에 너무 좋아요.
4. 돌바나나 튀김
돌바나나를 한입 크기로 썰어서 튀김가루와 밀가루 반죽에 묻혀 고온에서 살짝 튀김옷만 익힐 만큼 튀겨내세요. 이 때 밀가루 반주겡 찬 우유를 넣어 반죽하면 더 맛있는 간단한 간식이 된답니다. 감기에도 좋고 영양만점인 돌바나나~
이 밖에도 돌바나나는 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 제빵에도 바나나가 들어가면 색도 더 고와지고, 향과 맛도 살아나니.. 돌바나나는 요리할 때 없어선 안되겠어요~ ㅎ
<바나나의 효능>
바나나에는 감자 못지않은 칼로리와 단백질이 들어 있고 칼륨, 카로틴, 식물성 섬유도 풍부하게 함유되어 있다. 식물성 섬유의 일종이 펙틴은 장의 기능을 활발하게 하고 변비에도 좋은 효과를 내므로 , 아이들이 변비로 고생할 때 바나나와 우유,달걀을 함께 믹서에 갈아 셰이크로 만들어 먹게 하면 변이 잘 나오게 된다.
단맛 : 단 음식을 좋아하는 이들의 단 음식에 대한 스트레스해소
한방에서는 바나나가 열을 내려주고 장을 촉촉하게 하는 성질이 있다고 하여 열로 인한 목의 갈증이나 건조한 장 때문에 변비 중세가 있는 경우에 사용한다.
다른 곳에서는 바나나에는 식물 섬유가 많아 변비를 없애주며 물렁살로 되는 것을 막아주는 작용이 있다
▶ 바나나의 성분
바나나는 지방, 나트륨과 콜레스테롤이 전혀 없으며, 풍부한 섬유질과 비타민C를 다량 함유하고 있는 영양과일입니다. 중간크기의 바나나 한개(126 g)를 기준으로 볼 때, 칼로리 110, 탄수화물 29 g, 식이섬유 4 g, 당분 21 g, 단백질 1 g 이 함유되어 있습니다. 특히 각종 성인병에 좋은 칼륨이 무려 450 g 이며, 맛이 뛰어나다는 점에서 많은 사랑을 받고 있습니다.
▶ 바나나의 효능의 효능
바나나는 변비 예방에 좋습니다.
일본 오사카 시립대 야마모토 교수 는 바나나의 변비예방효과에 대해 입증 한 바 있으며, 독일 클라우츠 박사는 그의 논문 '바나나'에서 바나나에 들어있는 식이섬유는 양이 많고 부드러운 대변을 유도하여, 설사와 변비를 동시에 예방하는 효과가 있음을 밝혀 냈습니다. 다량의 팩틴(Pectin)성분은 박테리아 성분을 증식시켜 대변의 형성을 촉진시키는 설사 예방효과를 갖고 있으며, 헤미셀룰로즈(Hemicellurose) 는 장의 운동을 촉진시키고 대변을 물렁하게 만드는 변비예방작용을 한다고 합니다. 바나나에는 양배추 만큼의 풍부한 식이섬유가 들어 있으니 안심하고 드셔도 좋습니다.
-미인들의 수다 당첨자 김보미님 사연-
