Dole 과일농장

'뉴스레터/This Month’s Recipe'에 해당되는 글 48건

  1. 2014/10/31 공부에 지친 수험생의 피로 회복 음료! 바나나 블루베리 스무디
  2. 2014/10/02 파인애플 요거트로 여름 다이어트 후유증 변비 탈출!
  3. 2014/08/29 여름 과일 파인애플 보관법! 파인애플 잼 만들기!
  4. 2014/08/01 슈퍼푸드 블루베리로 여름 나기! 블루베리 냉(冷) 파스타
  5. 2014/06/30 집에서도 카페 분위기! 요나나스 디저트
1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 10 

공부에 지친 수험생의 피로 회복 음료! 바나나 블루베리 스무디

뉴스레터/This Month’s Recipe 2014/10/31 17:35 / by Dole(돌)

공부에 지친 수험생의 피로 회복 음료!
바나나 블루베리 스무디

사용자 삽입 이미지
이제 얼마 남지 않은 수능시험, 열심히 공부하는 자녀분들을 위한 레시피를 들고 왔습니다! 바나나와 블루베리는 몸에 쌓인 피로를 풀어주고 뇌 건강에 좋은 과일로 유명한데요, 영양만점 바나나와 블루베리로 만든 주스로 공부에 지친 자녀분들의 피로를 쫙 풀어주세요!

재료
- [약 4컵 분량] 돌 코리아 블루베리 한 주먹, 돌 코리아 바나나 4개, 흰 우유 3컵

조리법
① 바나나 껍질을 벗기고 알맹이만 냉동실에 넣어 얼려주세요.
② 얼린 바나나를 믹서에 알맞게 작게 잘라주세요.
③ 바나나, 블루베리, 우유를 믹서에 넣고 약 1분간 갈아주세요.
④ 마지막으로 알맞은 컵에 담고, 그 위에 바나나 한 조각을 잘라 놓으면 완성!!


"This Month’s Recipe" 카테고리의 다른 글

2014/10/31 17:35 2014/10/31 17:35

파인애플 요거트로 여름 다이어트 후유증 변비 탈출!

뉴스레터/This Month’s Recipe 2014/10/02 13:54 / by Dole(돌)

파인애플 요거트로 여름 다이어트 후유증 변비 탈출!


사용자 삽입 이미지
지난 여름, 다이어트로 지친 여러분의 장을 위해 준비한 이달의 레시피! 바로 새콤달콤한 파인애플 요거트 입니다. 파인애플에는 브로멜린이라는 단백질 분해 효소가 있는데, 이 효소가 소화를 도와 장 운동을 촉진시켜준다고 하네요. 그럼 한 번 만들어볼까요?
 
재료
- 돌 코리아 파인애플 한개, 황설탕 6큰술,
  우유 700ml, 유산균 한 개



조리법

① 물기 없는 글라스락 통에 퓨어 한 통, 우유 700ml를 넣고 나무수저로 가볍게 저어준 후,
    하룻동안 뚜껑을 덮어 발효시킵니다.
② 발효시킨 요거트를 나무 수저로 한 번 가볍게 저어서 냉장고에 넣어 둡니다.
③ 돌 코리아 파인애플을 납작하게 썰어서 껍질을 잘라내고, 깍두기처럼 썰어줍니다.
④ 냄비에 썬 파인애플을 담고, 황설탕을 모두 넣고 끓여줍니다.
⑤ 다 조려진 파인애플은 식혀서 글라스락에 담아 냉장고에 보관합니다.
⑥ 만들어진 요거트 위에 파인애플 조림을 얹어주면 파인애플 요거트 완성!

"This Month’s Recipe" 카테고리의 다른 글

2014/10/02 13:54 2014/10/02 13:54

여름 과일 파인애플 보관법! 파인애플 잼 만들기!

뉴스레터/This Month’s Recipe 2014/08/29 16:35 / by Dole(돌)

여름 과일 파인애플 보관법! 파인애플 잼 만들기!


사용자 삽입 이미지
달콤한 여름 열대 과일 파인애플! 떠나가는 여름이 아쉽다면 파인애플 잼으로 여름의 추억을 간직해 보는 것은 어떨까요?
9월의 레시피는 언제 먹어도 새콤달콤 입맛을 돋우는  파인애플 잼으로 준비해 봤습니다. 지금부터 만들어 볼게요~^-^

재료

- 돌 코리아 파인애플 한 개, 황설탕 250g




조리법

① 파인애플의 껍질을 벗기고, 가운데 깡지를 잘라내 살만 썰어 놓습니다.
② 파인애플의 반은 잘게 썰고 반은 믹서에 갈아서 냄비에 담습니다.
③ 파인애플에 황설탕 250g을 넣어 끓여 줍니다.
④ 끓이면서 거품이 나면 수저로 걷어 내 줍니다.
⑤나무 수저로 타지 않게 시럽이 거의 졸아들게 저어 줍니다.
⑥ 마지막으로 알맞은 병에 담아 보관하면 언제 먹어도 맛있는 파인애플 잼 완성!

"This Month’s Recipe" 카테고리의 다른 글

2014/08/29 16:35 2014/08/29 16:35

슈퍼푸드 블루베리로 여름 나기! 블루베리 냉(冷) 파스타

뉴스레터/This Month’s Recipe 2014/08/01 11:11 / by Dole(돌)

슈퍼푸드 블루베리로 여름 나기!
블루베리 냉(冷) 파스타

사용자 삽입 이미지
최근 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드에 당당히 이름을 올린 블루베리! 시력 보호부터 다이어트, 항암작용까지 만능인 블루베리 냉(冷) 파스타로 시원한 여름 보내세요~


재료
- 돌(Dole) 코리아 블루베리 40g, 방울토마토 4개, 푸실리 파스타(숏 파스타) 80g,
  올리브오일 약간, 모짜렐라 치즈 1/2개, 소금 약간

조리법
① 푸실리 파스타는 끓는 물에 소금을 넣고 7~8분간 삶아 물기를 뺀 후
    올리브 오일에 버무려 주세요~
② 방울 토마토는 깨끗이 씻어 반으로 자르고, 모짜렐라 치즈는 1~2cm 정도의 크기로,
    바질은 굵게 다져, 깨끗이 씻은 돌 코리아 블루베리와 함께 준비해주세요~
③ ②에 준비한 재료들을 믹서로 잘 간 후, 파스타와 버무린 후, 바질을 살짝 뿌려
    그릇에 담아내면 맛있는 블루베리 냉 파스타 완성!

"This Month’s Recipe" 카테고리의 다른 글

2014/08/01 11:11 2014/08/01 11:11

집에서도 카페 분위기! 요나나스 디저트

뉴스레터/This Month’s Recipe 2014/06/30 17:24 / by Dole(돌)

집에서도 카페 분위기! 요나나스 디저트

새콤달콤한 천연 아이스크림, 사르르 부드러운 우유 빙수, 파르페를 한여름 더위를 피해 집에서 즐긴다?
돌 요나나스로 과일, 우유 등을 넣어 간편하게 우리 집을 나만의 근사한 디저트 카페로 만들어 보세요~

 

망고 딸기 아이스크림

사용자 삽입 이미지
재료
- 돌 코리아 얼린 망고 2개, 딸기 20알

조리법
① 요나나스 입구에 얼린 망고, 딸기를 넣고 전원 버튼을 눌러요.
② 요나나스에 망고와 딸기를 번갈아 가며 넣고 누름봉으로 눌러 주면
    새콤달콤 망고 딸기 아이스크림 완성!




과일 우유 빙수

사용자 삽입 이미지
재료
- 얼린 우유 2컵, 빙수용 팥 1컵, 망고 딸기 아이스크림, 여러 가지 과일

조리법
① 요나나스에 얼린 우유를 넣고 누름봉으로 눌러요.
② 간 우유를 그릇에 담고 팥과 각종 과일, 아이스크림을 담으면 완성!






바나나 블루베리 아이스크림 파르페

사용자 삽입 이미지
재료
- 얼린 돌 코리아 바나나 2개, 얼린 돌 코리아 블루베리, 바나나 1/2개, 블루베리 1/2컵, 생크림 1/4컵, 막대과자 2~3개

조리법
① 요나나스에 얼린 바나나, 블루베리를 번갈아 가며 넣고, 누름봉으로 눌러요.
② 컵에 바나나, 바나나 블루베리 아이스크림, 블루베리, 바나나 아이스크림을 담아요.
③ 생크림과 막대과자로 장식하면 완성!



"This Month’s Recipe" 카테고리의 다른 글

2014/06/30 17:24 2014/06/30 17:24
1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 10 
BLOG side banner
Dole 과일농장
과일을 맛있게 먹어 보아요~
관리자글쓰기
Dole Koreatextcubeget rss

Today:562   Yesterday:1550
top